Las cinco cosas principales que importan al contratar un entrenador personal

De Ron Alterio

Es esa época del año nuevamente y puedes sentirlo en el aire. Millones de estadounidenses harán sus propósitos de Año Nuevo y acudirán a sus gimnasios locales en enero y febrero para hacer de 2023 «el año» en el que finalmente vuelvan a estar en forma. Desafortunadamente, los estudios han demostrado que la mayoría de los deportistas no lograrán los resultados deseados y dejarán de ir al gimnasio dentro de las primeras seis semanas. Las dos razones principales de este ejercicio de corta duración (nunca mejor dicho) son:

• No establecer objetivos claros y realistas.
• No desarrollar un plan eficaz para lograr esos objetivos.

En resumen, la mayoría de las personas que se apuntan a un gimnasio, a pesar de sus mejores intenciones, no entienden lo que realmente se necesita para alcanzar sus objetivos. Combina eso con toda la información errónea que existe sobre los «productos y servicios que finalmente funcionarán», y puede resultar francamente abrumador. Por estos motivos, la forma más eficaz de eliminar todas las conjeturas y finalmente alcanzar tus objetivos en el menor tiempo posible este nuevo año es contratar a un entrenador personal certificado.

Sí, recibimos una buena dosis de aprensión y las preguntas que siguen, como:

• ¿El entrenamiento personal es solamente para ricos?
• ¿Qué debo buscar en un entrenador personal?
• ¿Cuáles son las señales de un buen entrenador personal?
• ¿Qué hace realmente un entrenador personal?

¡No te preocupes! Haremos un montón de trabajo pesado (juego de palabras, una vez más) por ti respondiendo esas preguntas y muchas más con nuestra lista de Las cinco cosas principales a tener en cuenta al contratar un entrenador personal.

Las credenciales importan

Para encontrar lo mejor en el negocio, busca credenciales y busca un entrenador personal acreditado por la NCCA. NCCA es el organismo de acreditación del Institute for Credentialing Excellence (ICE). Desde 1977, la NCCA ha estado acreditando programas de certificación basados en los más altos estándares de calidad en certificaciones profesionales para garantizar que los programas cumplan con los estándares modernos de práctica en la industria de la certificación. Esto es vital, dado que cualquiera puede adquirir rápidamente una certificación de entrenador personal en línea en tan solo unas pocas semanas y por un costo muy reducido. En Crunch, solo contratamos entrenadores personales acreditados por la NCCA, lo que significa que cada uno de nuestros entrenadores personales ha pasado por un riguroso proceso de certificación que cumple y supera los estándares más estrictos de la industria para garantizar que los entrenamientos de nuestros miembros sean seguros y efectivos. Antes de contratar a cualquier entrenador personal, habla con él y asegúrate de preguntarle sobre sus credenciales.

Tú importas

Probablemente hayas oído hablar de la expresión «a la gente no le importa cuánto sabes hasta que sepan cuánto te importa». Bueno, eso es así cuando se trata de contratar un entrenador personal. Los grandes entrenadores personales no solamente invertirán su tiempo en hacer todas las preguntas correctas, sino que también pondrán un énfasis todavía mayor en escuchar sus respuestas. Reconocen que sus respuestas son la clave para establecer metas SMART (específicas, mensurables, alcanzables, relevantes y basadas en el tiempo) y, con estas metas, los capacitadores ayudarán a construir las soluciones adecuadas para crear el cambio que deseas ver. Por eso Crunch ofrece un proceso exclusivo de descubrimiento de miembros llamado CrunchONE Kickoff, que es una oportunidad para que te reúnas con uno de nuestros entrenadores personales certificados. Aquí puedes analizar tu nivel de condición física actual, establecer objetivos claros y mensurables y crear una hoja de ruta personalizada para el éxito, que incluye un modelo 3D de cómo te verás una vez que hayas alcanzado tus objetivos. Esta experiencia está incluida en todos los niveles de membresía. La conclusión es que un entrenador personal debe estar dispuesto a invertir tiempo en conocerte primero a ti y tus necesidades.

Un enfoque holístico es importante

Los grandes entrenadores personales entienden que solucionan problemas y que el movimiento es solo uno de los muchos componentes para resolver tu problema. De hecho, un gran porcentaje de tu éxito se basa en lo que haces en el resto de las horas que estás fuera del gimnasio. Cosas como la nutrición, la suplementación, el descanso y la recuperación desempeñan un papel importante en tu éxito y deben incorporarse a tu programa general. Nuestros entrenadores personales certificados en Crunch adoptarán un enfoque holístico en lo que respecta a sus objetivos e incorporarán una variedad de soluciones para llevarte a donde deseas estar de manera eficiente y efectiva.

La diversión importa

Los grandes entrenadores personales saben que cuánto más disfrutes de tus entrenamientos, más probabilidades tendrás de que regreses. Como tal, evitan prescribir ejercicios monótonos, como máquinas y cintas de correr, y en su lugar incorporan más ejercicios que son lúdicos, incluso a veces nostálgicos, como el lanzamiento de balón al suelo, battle ropes, salto de cajón y carreras de relevos. Grandes entrenadores personales incluso harán los entrenamientos con sus clientes para hacerlos todavía más agradables. En Crunch, una de nuestras filosofías peculiares es: «Hacemos que el ejercicio físico sea divertido». Esto significa que constantemente pensamos de forma innovadora e incorporamos todo lo que tenemos dentro de nuestras cuatro paredes, como nuestras clases patentadas HIITZone y áreas de entrenamiento funcional para garantizar que termines cada entrenamiento con una sonrisa. Si no, ¿cuál es el punto?

La asequibilidad importa

Sabemos que lo estabas pensando, así que vayamos directo al grano y desacreditemos el mito de que el entrenamiento personal es solamente para ricos y famosos. Anteriormente comentamos que trabajar con un entrenador personal es, sin lugar a dudas, la mejor manera de alcanzar tu objetivo. Bueno, eso no sería efectivo si solo pudieran permitírselo unos cuantos. Es por eso que los grandes entrenadores personales hacen que sus servicios sean más asequibles para más personas. Lo hacen ofreciendo sesiones de menor duración, como 30 minutos, en lugar de insistir en 60 minutos. ¡Esa sola consideración en sí misma puede reducir el costo del entrenamiento personal a la mitad! Los formadores también deberían permitirte realizar pagos mensuales en lugar de pagar todos los servicios por adelantado. En Crunch, ofrecemos ambas opciones. De hecho, sabemos que la excusa número uno para no hacer ejercicio es el tiempo, por lo que poder reunirnos con nuestros miembros a mitad de camino a los 30 minutos y hacer que la sesión sea más asequible es algo que apoyamos. También sabemos que vivimos en una economía de suscripción, lo que significa que pagamos la mayor parte de lo que necesitamos mensualmente. ¿Por qué el entrenamiento personal debería ser diferente? Es por eso que permitimos a nuestros miembros invertir en su éxito realizando pagos mensuales asequibles. Entendemos el valor de anteponer las necesidades de nuestros miembros.

Como puedes ver, un gran entrenador personal es, con diferencia, el camino más rápido para alcanzar tus objetivos este año. Los entrenadores pueden ayudar a eliminar el juego de adivinanzas y ayudarte a evitar perder mucho tiempo. Solo asegúrate de hacer tu tarea primero para asegurarte de contratar al adecuado. Siempre que tengan las credenciales adecuadas, pongan tus necesidades en primer lugar, ofrezcan más que solo entrenamientos y lo hagan divertido y asequible, estarás en camino de tomar una excelente decisión.

Para obtener más información sobre cómo trabajar con un entrenador personal certificado en Crunch, por favor visita tu local Crunch Fitnes o visítanos en www.crunch.com

De Ron Alterio, vicepresidente de entrenamiento personal, franquicia Crunch